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身体の外側だけでなく、内側からの健康づくりをサポート
整体に加え日々の健康管理も
栄養解析・健康管理サポート
毎日の食事や生活習慣は、身体のコンディションに大きく関わるといわれています。
整体による身体のケアだけでなく、栄養や生活習慣にも目を向けながら、健康的な毎日を目指すためのサポートサービスです。
食生活と身体の状態を見つめ直すサービスです
仕事や家事で忙しい毎日の中では、自分の食事内容や生活習慣を振り返る機会は意外と多くありません。
このサービスでは、日頃の食事や生活習慣を確認しながら、健康管理をサポートします。
健康づくりは毎日の積み重ね
健康は特別なことを始めるだけでなく、日々の食事や生活習慣の積み重ねが大切です。無理な制限や難しい方法ではなく、続けやすい健康習慣を考えるきっかけづくりを目指しています。
整体とあわせてご利用いただけます
身体のケアだけでなく、食事や生活習慣にも目を向けることで、自分自身の健康を見直す機会としてご利用いただけます。
栄養解析・健康管理サポートとは
栄養解析・健康管理の
サポート内容
毎日の食事を客観的に確認
「栄養バランスは大丈夫だろうか」 「食事内容に偏りはないだろうか」
このように感じたことはありませんか。
食事分析・栄養解析では、日頃の食事内容を確認しながら、現在の食習慣を見つめ直します。
食事の傾向を確認
食事内容を確認することで、
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野菜不足
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たんぱく質不足
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偏った食事
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食事時間の乱れ
など、日々の習慣の傾向を把握するきっかけになります。
無理なく続けられることを大切に
健康づくりは継続が大切です。
無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた取り組みを考えるサポートを行います。
健康管理のアドバイス
栄養解析や食事分析の結果をもとに、現在の生活習慣を振り返りながら健康管理をサポートし ます。
毎日の食事や生活リズムなど、続けやすい範囲で取り入れられる健康習慣について一緒に考えていきます。
継続的な健康づくりのサポート
健康づくりは一度だけの取り組みではなく、毎日の積み重ねが大切です。
無理なく続けられる方法を意識しながら、将来を見据えた健康管理やコンディションづくりをサポートします。
身体のケアとあわせたご提案
整体やボディケアによる身体のメンテナンスだけでなく、食事や生活習慣にも目を向けながら健康づくりをサポートします。身体の外側だけでなく内側からもコンディションを整えたい方にご利用いただけるサービスです。